La fiebre del heno es una reacción alérgica que provoca estornudos y goteo nasal.
Los síntomas de la fiebre del heno pueden parecerse mucho a los de un resfriado: es posible que tosa, estornude o tenga secreción nasal, pero, a diferencia del resfriado, la fiebre del heno está causada por una reacción alérgica, no por una infección vírica.
Esto es lo que debes saber sobre cómo te afecta la fiebre del heno y qué puedes hacer para tratarla.
¿Qué es la fiebre del heno?La fiebre del heno es una reacción alérgica a sustancias comunes como el polvo o el polen. Otro nombre para la fiebre del heno es rinitis alérgica. Hay dos tipos de rinitis alérgica:
Lo siento, la miel local no previene los síntomas de la fiebre del heno, dice el Dr. Amir Khan - pero esto es lo que sí funciona El Dr. Amir Khan emite un importante consejo para quienes sufren de fiebre del heno a medida que cambia el clima
- Rinitis alérgica estacional: Las alergias estacionales suelen estar causadas por el polen y cambian de una estación a otra, dependiendo de las plantas que florezcan. La mayoría de las personas tienden a tener peores alergias en primavera.
- Rinitis alérgica perenne: Las alergias perennes pueden afectar a todo el año y suelen estar causadas por sustancias de interior como el polvo o el moho.
Cuando se tiene una alergia a algo, significa que el cuerpo reacciona de forma exagerada a sustancias que generalmente son inofensivas para otras personas. Por ejemplo, cuando se respira el polen de los árboles, el sistema inmunitario identifica ese polen como un peligroso invasor extraño que debe ser destruido.
En respuesta, el sistema inmunitario produce anticuerpos que desencadenan la liberación de unas sustancias químicas llamadas histaminas. Estas histaminas son las que provocan el goteo nasal, el picor de ojos y los estornudos, que son los síntomas habituales de la fiebre del heno. Y son estos síntomas los que deben ayudarle a expulsar el alérgeno de su cuerpo.
Desencadenantes comunesAlgunos desencadenantes comunes de las alergias estacionales son
- Principios de la primavera: polen de árboles
- Finales de la primavera y verano: polen de hierba
- Otoño: polen de ambrosía
Los desencadenantes de las alergias perennes son
- Ácaros del polvo
- Pelos y caspa de gatos y perros
- Plagas como ratones y cucarachas
- Diversos tipos de moho y hongos
Las alergias también pueden ser provocadas por sustancias que irritan los senos paranasales, como el perfume, el humo de los cigarrillos y los gases de los automóviles.
SíntomasLa mayoría de las personas están familiarizadas con los síntomas comunes de la alergia, pero hay muchos otros efectos de la fiebre del heno, incluidos algunos que pueden causar problemas graves.
Algunos síntomas de la alergia son:
- Tos y estornudos
- Secreción o congestión nasal
- Párpados hinchados
- Picor en los ojos, nariz, boca o garganta
- Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
- Problemas de memoria
- Estado de ánimo irritable
- Fatiga o dificultad para dormir
Si empiezas a sentirte mal, hay algunos signos clave que te ayudarán a distinguir entre las alergias y un resfriado.
La fiebre del heno no suele provocar síntomas como fiebre, disminución del apetito, dolores musculares o efectos gastrointestinales, mientras que algunos resfriados sí pueden hacerlo, afirma Sedaghat.
"Los síntomas del resfriado común y de la gripe suelen empezar a mejorar al cabo de tres o cinco días", dice Sedaghat, "mientras que las alergias, en particular las estacionales, pueden persistir durante más tiempo".
La fiebre del heno en los niñosEn el caso de los niños muy pequeños, la fiebre del heno puede causar mal humor porque están angustiados por sus síntomas y no pueden expresar cómo se sienten. Los niños que padecen alergias pueden comportarse mal en casa o en el colegio.
Los niños con alergias también pueden desarrollar infecciones de oído por la acumulación de líquido y esto puede perjudicar su audición. En el caso de los bebés, es especialmente importante tratar los síntomas del oído, ya que pueden interferir en el desarrollo del habla.
Tener la nariz tapada también puede ser un problema grave, ya que los niños pueden empezar a respirar por la boca, lo que puede causar problemas en el crecimiento de sus dientes.
TratamientoHay tres formas principales de tratar las alergias.
1. Evita los desencadenantes: Si padece rinitis alérgica estacional, una medida que puede tomar es permanecer en el interior los días de viento, cuando la cantidad de polen en el aire suele ser mayor. También debes mantener las ventanas cerradas para evitar que entren los alérgenos del exterior.
Por último, puedes usar gafas o mascarillas para protegerte, especialmente cuando hagas trabajos de jardinería. Si tienes alergia al polvo durante todo el año, también puedes utilizar fundas antipolvo en las almohadas y el colchón para reducir tu exposición al polvo.
2. Utilizar medicamentos: La mayoría de las personas utilizan medicamentos para aliviarse, dice Sedaghat. Entre ellos están los antihistamínicos, como la difenhidramina (Benadryl) o la cetirizina (Zyrtec), que bloquean los efectos de las histaminas que causan los síntomas de la alergia.
También puedes utilizar sprays de esteroides intranasales, como la Fluticasona (Flonase) o la Triamcinolona (Nasacort), que reducen la inflamación causada por las alergias. Puedes encontrar estas dos opciones sin receta en cualquier farmacia para ayudar a tratar tanto la fiebre del heno alérgica como la perenne.
3. Probar la inmunoterapia (inyecciones o comprimidos contra la alergia): Para las personas que no reciben suficiente ayuda de los medicamentos, o que quieren una solución permanente para las alergias, la inmunoterapia puede ser una buena opción.
"Es el único tratamiento que tenemos que modifica realmente el sistema inmunitario de cualquier enfermedad", afirma Sedaghat. La inmunoterapia funciona administrando dosis muy pequeñas de alérgenos a lo largo de 3 a 5 años, lo que permite al organismo crear una resistencia.
Lo que hay que saberLa fiebre del heno es una reacción alérgica similar a un resfriado. Es posible que experimentes secreción nasal, estornudos y picor de ojos.
Si sus alergias no están controladas mediante la evitación y los medicamentos de venta libre, debe acudir a un médico o a un especialista en alergias para explorar sus opciones de tratamiento.
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