Los síntomas de la perimenopausia cambian de mentales a físicos a medida que las mujeres envejecen, descubre un nuevo estudio
La conversación sobre la perimenopausia (y la menopausia) ha crecido considerablemente en los últimos años, lo que ha llevado a una mayor conciencia sobre los síntomas y las opciones de tratamiento disponibles. Sin embargo, como nos muestra un nuevo estudio de Flo, aún hay mucho más por aprender.
Si bien muchas de nosotras somos conscientes de los síntomas más comunes de la menopausia, un nuevo estudio ha encontrado que es poco probable que todos ocurran al mismo tiempo, y algunos pueden comenzar mucho antes de lo que esperamos.
La aplicación de salud femenina Flo ha descubierto que puede haber incluso una brecha de 5 a 10 años entre el inicio de los síntomas psicológicos y físicos de la perimenopausia. Dado que los síntomas físicos de la menopausia son más conocidos y muchas mujeres no esperan pasar por la menopausia hasta sus últimos 40 años, algunas pueden estar entrando en esta etapa sin saberlo, lo que puede tener un impacto serio en la salud mental y física.
La Dra. Punam Krishan revela el síntoma de perimenopausia que ve 'todos los días' pero a menudo queda sin diagnóstico Cómo saber si es la perimenopausia
Datos de más de 4,400 mujeres de 30 años y mayores en EE. UU. mostraron que los síntomas asociados con la salud mental o el estado de ánimo, como la ansiedad, la irritabilidad y la depresión, eran más altos en mujeres de 41 a 45 años y más bajos en las de 56 o más.
El estudio, que se publicará en la revista npj Women’s Health, encontró que los síntomas físicos de la perimenopausia, como los sofocos, problemas de sueño, sudoración excesiva, sequedad vaginal y baja libido, eran más comunes en la cohorte de mujeres de 51 a 55 años en comparación con el grupo más joven.
La perimenopausia afecta a las mujeres a diferentes edades, pero muchas comienzan a experimentar síntomas, como periodos irregulares o cambios de humor, a principios de sus 40 años. Sin embargo, como los síntomas pueden coincidir con otros eventos estresantes en la vida, como la crianza o compromisos laborales, y muchas mujeres no esperan entrar en la perimenopausia hasta sus últimos 40 años, pueden no darse cuenta de que está sucediendo.
Esta falta de conocimiento sobre cuán pronto pueden comenzar los síntomas de la perimenopausia se debe, según Flo, a que la educación y la investigación aún tienen un largo camino por recorrer. Un informe de la Facultad de Medicina de Harvard encontró que menos del 1% de los estudios médicos publicados sobre la biología del envejecimiento se centran en la menopausia, sin embargo, tiene un gran impacto en el bienestar mental y físico de las mujeres.
De acuerdo con el NHS, en el Reino Unido, la edad promedio para alcanzar la menopausia, que se considera cuando no has tenido un periodo durante 12 meses, es de 51 años.
La coautora del estudio, la Dra. Jennifer Payne, dice que los hallazgos muestran las diferencias en los síntomas de la menopausia entre grupos de edad, que nunca se han demostrado antes. "Conocer este tipo de progresión de los síntomas asociados a la perimenopausia puede ayudar tanto a las mujeres como a sus médicos a saber qué esperar a medida que las mujeres entran en la fase perimenopáusica de sus vidas", añade.
Sufriendo en silencio
Flo también encontró que, debido a que las mujeres no esperan pasar por la perimenopausia hasta que tienen 50 años o más, o no son conscientes de cuán pronto pueden comenzar los síntomas, no están buscando apoyo médico. Los datos mostraron que el 64.3% de las mujeres de 36 a 40 años experimentaron síntomas moderados o severos de perimenopausia, pero solo el 8% de este grupo de edad fue a ver a un médico.
Muchas mujeres también pueden seguir utilizando anticonceptivos durante la perimenopausia, lo que puede enmascarar los síntomas porque sobrepasan los cambios hormonales naturales del cuerpo. Pero, por supuesto, también puede ser porque los médicos de atención primaria no están considerando la perimenopausia como una posible causa de síntomas adversos en mujeres más jóvenes.
Flo cree que esto ha llevado a que muchas mujeres sufran en silencio. "Los síntomas físicos y emocionales asociados con la perimenopausia son poco estudiados y a menudo son desestimados por los médicos. Esta investigación es importante para comprender mejor cuán comunes son estos síntomas, su impacto en las mujeres y para aumentar la conciencia entre los médicos, así como entre el público en general", dice la Dra. Payne.
